Piacere sono Alessandro.
Sono pluri-diplomato e certificato in ambito sportivo & fitness e per oltre 2 decenni mi sono prestato come Personal Trainer dedicandomi a clientela élite & privata presso Club, Palestre e Centri Fitness, SPA nelle Provincie di Como, Milano e Varese. La passione per il fitness nasce i primi anni '90 e prosegue senza nessuna sosta sino ai giorni d'oggi. Ho potuto collaborare con diverse aziende di integrazione alimentare per il benessere, il dimagrimento e la prestazione fisica e aziende di attrezzatura per arredo e allestimenti di tipo "minimalista" dedicato all'home fitness.
La mia Vision ?
Che si tratti di programmi d'allenamento per Donna, per Uomo, qualunque sia l'obbiettivo: dal dimagrimento alla tonificazione oppure alla pre-atletismo per sport specifici .. il mio credo è:
"dumbbells and barbells only" .
Si, poiché sono un grande sostenitore a senso unico del Work Out che elimina totalmente l'utilizzo di macchinari isotonici,
Il mio modus operandi si basa esclusivamente su esercizi a carichi liberi. Sono sufficienti:
- 1 panca
- 2 Manubri
- 1 Bilanciere
- La formazione e le nozioni esatte
- Una sequenza di nuove abitudini alimentari senza soffrire con diete
- Nuove regole di stile di vita, si poichè con me il viaggio è a 360° !